孕妇9个月能吃醪糟吗?

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不可以吃,对胎儿会有影响。 酒精会造成胎儿缺氧、窒息甚至死亡,而且新生儿的肝脏解毒功能差,更容易受伤害。 即使成年后,过量饮酒也会影响到健康。 酒精会影响男性生育能力;会导致女性月经周期紊乱、流产等等问题。 所以不论在孕期还是非孕期,都应该远离含有酒精的食物或饮品!

酒酿(醪糟)是由糯米发酵而成,虽然其中的酒精度数很低,但也含少量乙醇和乙酸乙酯,对大脑和中枢神经系统有刺激性作用。如果大量喝入,有可能造成中枢神经系统中毒,出现头晕、头痛、恶心等不适症状。 如果在孕期偶尔馋虫上来了,很想吃点酒酿,也可以解个馋:

1、可以吃点酒酿蛋糕,比如酸奶水果捞、坚果酸奶捞,既能吃上甜甜的蛋糕又能摄入营养,很不错;

2、还可以自制奶茶,把配料打成汁加入牛奶中,这样一杯香醇的奶茶就制作完成了,口感棒棒的。 但是要注意的是,奶茶中不能加入红糖或者糖精,避免加重妊娠糖尿病的症状。

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醪糟含有丰富的葡萄糖、蛋白质及多种维生素等,易于消化,味道香醇甜美,具有温脾、益气、安神、养血之功效。临产前吃醪糟,可以起到催产作用。

产妇产后子宫容易收缩不全,恶露不尽,吃些醪糟,利于子宫的尽早恢复。在产后10天以后,可用醪糟调补制作产妇营养餐:醪糟蒸鸡蛋,补中缓和;核桃醪糟酒,祛风明目,补肾助精;肉丝醪糟,补中增智;醪糟蛋花瘦肉汤,养血安神,利窍祛风。

提醒一下,醪糟性偏甜,吃时不宜加上红糖,并应少吃蜜枣等含糖的食物。产妇的陪护人员不能贪图香甜,多吃产妇的酒饭,以免上火或闹肚子。产妇在食用肉丝醪糟和肉丝汤圆醪糟时也不宜太辛辣。

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