怀孕3个月能吃烧烤吗？
孕早期（前三个月），胎儿各个器官都处于分化形成阶段，非常脆弱且容易受到外界不良因素的影响而导致胚胎停止发育、流产或者畸形。孕妇作为具有生育功能的特殊群体，在孕期的任何阶段都不要忽视营养对胎儿的影响。 孕中晚期（4-9个月），由于子宫快速增大，腹部明显隆起，身体负担逐渐加重，同时受激素水平影响，胃酸分泌量减小，胃肠道蠕动减慢，孕期腹胀、食欲下降等情况时有发生，此时若不能按时按量进食，可能会引起孕妇营养不良和微量元素缺乏，从而影响胎儿的生长发育。 在整个孕期，饮食都应该保持清淡、营养丰富，易消化吸收的原则。
如果孕妈妈特别想吃某种食物（特别是海鲜），又担心生冷的食物会对胎儿产生影响，那么可以在食用之前先少量吃一点，看看是否有恶心、呕吐等不适的症状，如果没有则代表可以适量多吃一点；如果有，说明这种食品不适合你或你的宝宝，应该立即停止食用。
另外需要提醒的是，无论是处于孕早、中还是晚期的准妈妈，都不建议摄入过多的高蛋白和高脂肪类食物，以免增加胃肠负担，导致消化不良或其他肠胃疾病的发生。