卧室如何静音？
要隔音先减震，增加房间的隔音效果要从两个方面入手：一个是室内（关闭门窗）的降噪，另一个是室外噪音的控制。 首先来讲室内，如果已经入住了那就简单了，如果有条件换个安静点的地方居住，这方法最简单；如果暂时不能搬家或者不愿意搬家的话，就麻烦一点。 在窗户上安装隔音窗/塑钢密封条，如果是木质地板就再铺上隔音地毯来减小室内的噪声源，当然最好的办法还是更换为软木地板。
在门上加装门板，也可以在室内做隔音处理，比如将吸音棉贴在墙上，门也可以包上吸音材料、或者是在门上挂上厚厚的窗帘，减少房内外声音的传递。 还有现在很火的隔音玻璃贴，据说有很好的隔音效果，不过我没试过！ 至于室外控制方面，如果临街可以试着种些植物，或者搞个绿化阳台什么的，不过效果都不会很明显。
最直接的解决办法就是装一套隔音窗了，你可以去网上找找看，这种隔音窗一般由双层中空玻璃加密封条组成，能够很好的控制室外噪音的传播，有的隔音窗还可以选择带有镀膜的玻璃，这样既能保持采光又能达到隔声的效果。 当然了，如果你不想那么大动干戈的去装修改造你的房间，还有一个最简单的办法——戴上睡眠耳塞睡觉！ 耳塞我试过不少，最好用的还是 这款，你完全可以试下，相信会给你带来一个安静舒适的夜晚。