陈茶叶什么副作用？
喝过太多的绿茶，今天来说说这普通的茶叶还有哪些不普通的作用。 【抗氧化】 在所有的茶叶中，绿茶的抗氧化能力是最强的，比维生素E强10倍、胡萝卜素强30倍！ 【抗炎症】 通过控制炎症因子的表达而减少炎症的发生，对关节炎、痛风等有预防或治疗作用。
【降脂】 减少胆固醇等脂质在动脉壁堆积，从而防止动脉硬化、斑块形成及中风。
【降糖】 改善胰岛素的敏感性，增加体内胰岛素含量，有降低血糖水平、预防糖尿病的作用。 【防癌】 抑制肿瘤细胞增殖、分化和转移，对于肺癌、结肠癌和乳腺癌有一定的预防效果。
绿茶还能消除疲劳、明目、抗癌、抗衰老…… 这样强大的绿茶，你还有理由不爱它吗？
绿茶虽好，但也不是人人都能喝。 空腹的时候不能喝，会造成胃肠道功能紊乱； 发烧的时候也不能喝，容易导致疾病恶化； 绿茶还可能会刺激胃酸分泌过多，导致胃溃疡患者发病。 孕妇不宜喝绿茶，尤其是浓茶，会影响胎儿发育。
喝茶虽然好处多多，但也不要贪杯哦~一般一天饮用量不超过5杯，每次2-3茶勺即可。 另外，建议不要连续多日饮用绿茶，可以适当中断一下，让机体有所适应。