海带对女性有什么作用？
1、预防乳腺癌 海带中富含的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，进而引起卵巢排卵，形成孕激素，而孕激素具有抑制乳腺癌的生长和扩散的作用；而且，海带中富含的硒也是防癌抗癌元素，因此食用海带对预防乳腺癌有一定功效。 2、护发 美发 海带中含有大量的碘元素，而碘又是合成甲状腺素的重要成分，一旦缺少就会引起头发干枯、脱落等病症。所以每天适量吃些海带对养护秀发大有好处。 头发生长所需的营养主要是蛋白质以及微量元素钙、铁、锌等物质，而矿物质正是海产品的一大优势，因此适当吃点海带对于改善发质、润发养发有一定的功效。 除了直接食用外，我们还可以将海带做成面膜来护肤美发。比如将海藻颗粒加水浸泡一夜后，敷在面部30分钟后洗去，能有效滋养肌肤、淡化色斑；而对于干燥、枯黄的头发，可以每晚睡前用海绵泡足约三十分钟，不但可帮助入睡，更可使头部皮肤润湿细嫩，增强光泽感。
3、美肤养颜 海带的提取物能够改变皮肤的脂质构成，有利于皮脂腺的分泌，有祛除脸上粉刺和青春痘的功效；而且，它还能加速伤口愈合，有滋润和营养皮肤的功能，可以让皮肤变得光滑细腻、富有弹性。 因为海带有助于荷尔蒙的分泌，而荷尔蒙恰好可以促进脂肪的代谢，因此可以帮助女性减肥瘦身。不仅如此，常吃海带对于降低胆固醇，预防动脉硬化、冠心病、高脂血症等疾病都有显著效果。