篮球步伐有哪些？
1、突破第一步要跨大步，用你的肩部和背部带着你的手臂和手去拨球上篮或者干拔投篮（如果第一步不够快的话就起不到爆破的效果了）； 2、上篮时最好能把身体腾空起来，这样能增加你的威胁，同时也增加了你在空中的对抗能力——如果别人不敢在你腾空以后和你对抗的话那就更好了！当然前提是你要把脚步迈开并尽量抬高自己的重心；
3、上篮时最好能用你的手去击打球，而不是只靠手臂去挥舞，这样会增加你的破坏力也会让你更有霸气；
4、跳得越高离地板越远就越不容易受伤，因此上篮或投篮最好是能尽量把腰胯向上提升使得你与地面的角度越小越好；
5、最后一步上篮时，如果有力量的话可以加大这一步的爆发力，同时还可以加上一个旋转的动作以增加观赏性和难缠度。 如果能够坚持练习并形成习惯，那么你的篮下技术将能够大幅提高。同时要注意的是在练习的时候要注意防守人员的位置，以免发生无意的犯规。
此外还有背身单打、背后运球、欧洲后卫挑球、原地高抬腿等等，这些都是基本功，需要不断地练习才能熟能生巧。 篮球是一项非常讲究基本功的运动，而步伐就是最重要的基本功之一。良好的步伐不仅能帮你轻松获得分数还能让你在场上更加自信从容。所以各位篮球爱好者们赶紧拿起球来练起来吧！