排骨烧花菇好吃吗?
作为一个东北人,炖菜是我最喜欢的烹饪方式之一。用高压锅炖上一锅排骨和花菇,配着小米粥吃,再舒服不过了! 材料: 猪小排、花菇、葱、姜、八角、桂皮、盐
做法步骤: 1.准备原材料; 2.将排骨冲洗干净后,放入锅中,加入足量冷水,煮开焯烫一下,撇去浮沫; 3.锅中放葱姜八角桂皮等香料,加入生抽老抽和适量盐,小火炖40分钟左右至排骨软烂; 4.最后放入泡发的花菇,继续炖20分钟入味即可。 小贴士: 1.做炖菜,选肉很重要,一定要选择新鲜肉质嫩滑的猪肉,这样吃起来才会不腻口。
3.猪肉中含有胆固醇,而花菇则含有丰富的膳食纤维,这两种食材搭配在一起,能够平衡饮食中胆固醇的含量,帮助预防动脉硬化。