墨鱼煲猪肚汤什么功效?

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猪肚具有补虚损、健脾胃的功效,能提高机体免疫力和抗病毒能力,可治腹痛、泄泻、胃下垂、消化道出血等症;墨鱼高蛋白、低脂肪、微量元素丰富,易于消化,有滋阴养血、止血消肿之功。

做法:取新鲜净猪肚一个,洗净,入开水锅氽一下捞出,晾凉后切粗丝,加精盐拌匀;取鲜墨鱼500克洗净,沥干,切丝,加味精、精盐、料酒腌5分钟。锅洗净烧热,下植物油100克烧热,下姜片煸香,下入猪肚丝翻炒,随后倒入腌渍入味的墨鱼丝,烹入料酒,炒匀盛出备用,将瓦煲放在火上,加入300克清水烧开,放入猪肚、墨鱼,煲至猪肚熟透,捞出猪肚、墨鱼,将汤汁滤入碗内。另取锅置火上,下植物油烧热,放入姜丝煸香,下猪肚丝、墨鱼丝炒匀,烹入料酒,倒入煲内,盖上盖,续煲5分钟即可。

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