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五行的原理其实是非常简单的，古人通过观察发现，宇宙中的万物可以分为五个大类。这五大类对应着五种颜色，即青红黄白黑。而这五色又分别对应五脏、五官、五季等。从而推演出各种相生相克的关系。用这些关系来指导人们的生活起居和衣食住行。以达养生、治病和延年益寿的目的。