15个月宝宝能吃芝麻糊吗?

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15个月的宝宝可以吃黑芝麻糊,但一定要少吃,而且要注意吃的方法。 首先,我们来看一看宝宝吃什么对身体好? 1.富含铁的食物 铁是造血的原料之一,缺乏容易导致缺铁性贫血。含铁量最高的食品包括动物血(猪血、羊血等)、蛋黄、黑木耳;新鲜蔬菜(芹菜、青菜、菠菜、番茄等)也含有一定量的铁。注意:给6个多月的婴儿添加辅食时,要尽可能多地给宝宝补充维生素C,增加食物中铁的吸收和利用。

2.富含钙的食物 钙是骨骼发育的基础,缺钙容易导致骨质疏松、佝偻病,婴幼儿出现软骨症。含钙丰富的食品有奶制品、豆制品、鸡蛋、海带、紫菜、海鱼、虾皮、鱼肉等。

3.富含维生素和矿物质的食物 母乳及牛奶以外的辅食中,维生素B族和维生素D的含量较高,而钙、锌、铁等矿物质含量相对不足,因此要及时补充这些营养素。富含维生素和矿物质的食物有各种粗粮、豆类、蛋类、肉类以及绿色蔬菜、水果等。 但值得注意的是,宝宝在4个月前,最好不要轻易尝试口味较重的食物,如咸味食物。因为宝宝的味觉比大人更敏感,对盐的摄入也比较有限,过早摄入重口味食物可能会伤害宝宝的味蕾。 看了上述内容,发现其实宝宝能吃的“好东西”有很多,只要妈妈做到科学喂养、合理搭配,宝宝就能得到全面的营养。

其次,我们再来看看宝宝不能吃哪些东西呢? 1.不易消化的食品 刚添加辅食的宝宝,不宜食用不容易消化的食物,比如油炸食品、硬糖果等。

2.高致敏性食品 有些食物容易导致宝宝过敏,要格外谨慎,这些食品包括花生、坚果、海鲜、牛羊肉等。

3.刺激性食物 刺激性食物主要包括辛辣食品,以及酒类、咖啡、浓茶等。 由于宝宝各脏器功能尚不完善,胃酸及消化酶分泌较少,刺激性食物会引起胃肠道不适,还是尽量不吃为好。

最后,我们来探讨一下如何让宝宝愉快地进食? 父母要做好榜样,不要边玩手机边吃饭,这样会影响宝宝食欲;也不要当着宝宝的面抱怨饭菜不好吃,这会打击宝宝就餐的积极性。 父母还要有意识培养宝宝的食欲,如在饭桌上用愉快的语气称赞菜的诱人味道,以刺激宝宝食欲。 让宝宝养成不挑食的习惯也很重要。父母在给宝宝准备食物时,应注意多样化,做到营养平衡。同时,父母也要有意识地引导宝宝接触各种食物,让他知道只有多吃多样食物,才能获取丰富营养。

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