给八个月宝宝吃什么好？
八个多月的宝宝已经会爬、站、扶着墙走，对周围事物非常好奇，什么都想摸一摸，玩一玩； 这个时候宝宝的身体飞速发展，大脑发育也突飞猛进，此时给宝宝合理的营养供给非常重要！ 很多妈妈都会在这个阶段给宝宝添加辅食，为了宝宝更好地成长，以下这些食物必不可少： 1）蛋白质类食物 鸡蛋是婴儿期关键的营养来源之一，8个月的宝宝可以开始吃蛋黄了，一天可以吃半个，也可拌在米粉里食用。 注意：蛋清要等到宝宝1岁以后再吃哦~ 2）含铁食物 缺铁性贫血是婴幼儿时期常见营养不良性疾病，由于铁是组成血红蛋白的重要成分，因此及时补铁尤为重要。
动物内脏（肝脏）不仅富含铁，而且营养吸收利用率也高。除肝脏外，猪瘦肉、牛瘦肉、鸡鸭血等红肉也是补充铁的优质食物来源。 3）含钙食物 刚刚经历过“猛长期”的宝宝骨骼发育需要大量的钙质。牛奶是宝宝最好的补钙剂，其中含有丰富的蛋白质和矿物质，有利于宝宝牙齿和骨骼的生长。豆腐、绿叶蔬菜（小白菜、油菜、菠菜等）、鱼、虾等都是补钙的好选择。
4）含锌食物 宝宝如果缺锌容易味觉下降，出现偏食、厌食甚至异食癖，另外还可能导致免疫力低下。
肉类包括鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等富含锌，海产品如牡蛎、鱿鱼等锌含量也相当丰富。 5）蔬菜水果 水果中含有丰富的维生素，尤其是富含维生素C，有助于提高宝宝的免疫功能； 而蔬菜中则含有大量的矿物质和维生素，对于大脑的发育也有很好的作用。
除了以上食物，还可适量摄入粗粮，富含膳食纤维和微量元素，有益于宝宝肠胃蠕动，促进消化吸收。
最后需要注意的一点是要遵循由少到多、由稀到稠的原则逐渐给宝宝添加辅食。