怀孕几个月才喝奶粉？
孕妇在孕期是需要加强营养，为胎儿生长发育提供营养的，如果孕检时，化验结果提示有缺钙、铁等微量元素，或营养不良的情况，需要及时补充的。 孕妇补钙的最佳时间是在怀孕20周后，因为这一时期的胎儿骨骼开始发育，对钙质的需求量开始增多；补铁的时间则没有最佳时间，随时都可以补，但要注意，补铁的药物应在饭后服用，以免引起胃肠道反应。 如果产检一切正常的话，无需特别补充。但是有些孕期常见的症状可能会让人很困扰，比如恶心、呕吐、食欲不振、头晕乏力等，这时候适当摄入相应的营养素可能有助于缓解不适症状。 比如妊娠剧吐可能与叶酸缺乏有关，因此出现这样的状况一定要及时补充叶酸，同时注意补充足够的碳水化合物和蛋白质。
对于大多数孕妈来说，最佳的补钙剂为碳酸钙，因其含钙量高（40%左右），且价格实惠；若孕期便秘较为严重，可以改用乳酸钙，其软化便便的作用会稍微好些。
需要注意的是，无论选择哪种钙剂，都必须在医生指导下服用，切忌自行盲目用药。 除了药物补充外，从饮食中获取营养物质也是必不可少的，多吃富含钙、铁等微量元素的食物，如奶类（奶酪可增加钙的吸收率）、豆类、海产品、动物肝脏等，绿色蔬菜（特别是深色蔬菜含铁量更高）、水果也是必不可少，这些都能为身体提供丰富的营养物质。