蝎尾有什么作用?
我是学中医的,大学里也学过针灸,但是没机会实践,现在忘得差不多了。只记得老师说过“用针”要“轻刺快退”“用灸”则“久留温灼” 。具体的操作要领和禁忌我忘了,但大致是这样的。 你的问题其实可以转化为“如何用灸法治疗腰疼”这个问题。
我的答案是:找几个穴位,进行“久留温灼”应该会有不错的效果 。具体穴位如下:命门(双)、肾俞(双)、大肠俞(双)、腰阳关(双)、气海(双)、关元(双)。找个大的医用胶布贴住穴位,找几粒大米放在上面,然后用艾条对着穴位熏,每次15分钟左右,一天一次,3天一个疗程。
为什么选这些穴位呢? 因为这些都是腰部重要的腧穴 。
什么叫腧穴?通俗的说,就是穴位真正的作用部位。这个位置往往有一个或几个神经末梢集中处或者血液供应丰富的地方。
怎么找这些穴位呢? 找到这些穴位的关键是:先找到命门,然后其他穴位就都一目了然了。
具体找的方法是:以手尺关节横量命门,约与手掌同宽;再寻两侧肾俞,大约就是肾脏所在的位置了;从肾俞穴往上一指半的距离,有个凹窝,这里就是气海;在肚脐眼往下两指宽的平面,有个十字交叉,这是关元;由关元外延,在手指指向的方向,就是腰阳关;而连接各点的直线,就是督脉。 (注:以上数据均为个人经验值,仅供参考) 这七个穴位都可以进行艾灸。
当然,如果腰疼特别厉害的话,可以直接灸疼痛最明显的腧穴,如阿是穴(即疼痛最明显处)。 但要注意的是,孕妇禁用艾灸疗法!