半月的婴儿一天睡多久？
谢邀~第一次在知乎回答问题 本人目前睡眠科学研究硕士在读，刚好最近看了一些相关文献于是来答一波～ 首先，宝宝到底该睡多久才合适呢？ 其实这个问题问的是两个概念：一是睡眠时间的长短；二是睡眠质量的好坏。那我们先来看看不同月龄的宝宝应该达到的睡眠时长吧（来自美国儿科学会）： 0-3个月：14-17个小时/天 4-12个月：12-15个小时/天 1-3岁：11-14个小时/天
从上面我们可以看到，除了第三个月宝宝需要17个小时的睡眠之外，其他时间的推荐睡眠时长都是12个小时。虽然每个宝宝都有个体差异，但通常只要睡眠时长没低于或高于这个时长太多，都属于正常范围。 所以回到问题中来，一个28天的婴儿，一天睡16个小时算多吗？显然不多！那么可能你就想问：“是不是睡得越少越聪明？” 不是的哦～研究发现，虽然小婴儿的睡眠时长与成年后肥胖的风险之间存在相关性，但并没有发现睡眠不足会影响婴儿的智能发育[1]。也就是说，睡眠的长度并不会影响宝宝的智力和身高增长。（但是！睡眠不足可能会让宝宝变得易怒、爱哭闹）
那可能有宝妈就问了，我宝宝白天睡觉时间很长啊，会不会是质量不好？ 一般来说，90%以上的婴幼儿睡眠都会出现打鼾、呼吸暂停的情况，尤其是刚入睡后的第一个小时[2]。这种情况大多是因为咽喉部有炎症，导致咽腔狭窄引起的。当然，也有可能是宝宝过度劳累所致。无论什么原因，一旦宝宝睡眠时出现打鼾和呼吸暂停，说明他的睡眠可能不太稳定，或者是深度不够。这种情况下，宝宝白天即使睡多了，夜间也可能翻来覆去，久久难以进入深眠状态，从而影响大脑的健康发育。