南瓜杆子有什么作用?
1、清热解毒,辅助治疗癌症 专家介绍说,《本草纲目》中早有记载,南瓜味甘无毒,具有清热润肺的作用;而现代研究表明,南瓜不但营养丰富,而且还可以治病防病,特别是对于癌症患者,多吃南瓜可以帮助缓解病症。民间常有“秋吃南瓜赛人参”的说法。 2、保护眼睛,改善视力减退 因为南瓜中含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,所以,常吃南瓜可以给人体补充足够的维生素A,而维生素A有很好的护眼功效。另外,现在电子产品盛行,很多人会眼睛干涩疲劳,如果经常吃些南瓜,就可以帮助改善视力。
3、美容养颜,保持肌肤弹性 很多爱美的女士都想拥有白皙滑嫩的肌肤,其实,经常食用南瓜就可以帮助达到这个效果。因为,在南瓜中含有丰富的钴元素和锌元素,这两种元素都是促进人体细胞生长的重要元素,也可以刺激人体内荷尔蒙的分泌,从而起到滋润皮肤,延缓衰老的作用。
4、驱虫解毒,治疗痢疾 由于南瓜内含有维生素和果胶,食用南瓜能起到消灭寄生虫的作用,特别是对于蛲虫病有比较好的疗效。而且,果胶还能吸附肠道中的病菌毒素,有清理肠胃的作用,这对于经常腹泻的人很有好处。
5、缓解便秘,排出毒素 随着生活水平的提高,人们饮食结构发生了改变,加上活动量的减少,很多人会有便秘的情况。而如果长期便秘,体内有害物质的排泄就会受阻,这样不仅会对健康造成伤害,而且还会影响容貌,出现“便泌性痤疮”等。平时要多吃一些帮助排毒的蔬菜,比如南瓜就是不错的选择。
6、降血糖降血脂,预防心血管疾病 目前,高血压、高血糖和高血脂已经成为威胁中老年人健康的三大杀手,而经常吃些南瓜,可以帮助降低患病风险。这是因为,在南瓜中含有丰富的铬元素和锌元素,这两个元素都有助于调节血糖,而且,其中铬元素的作用最大。南瓜中还含有人体所需的优质蛋白以及氨基酸,这些都可以为心血管提供营养,增强血管弹性和收缩功能,有效预防心血管疾病的发生。