墨鱼煲红枣什么功效与作用？
墨鱼营养价值相当丰富，其所含的蛋白质、钙、铁、磷、维生素（A、B1、B2、C）等高于普通鱼类。而且有较好的收敛止血，滋阴补肝养血养颜，滋补健身之功效。同时墨鱼还具有排毒（血毒素），抗菌，消炎的作用。
红枣营养价值也很丰富，能提高人体免疫力和增强抗病能力。与海鲜搭配使用可以起到中和海鲜之冷凉之功效，同时还有健脾，补血之作用。
经常食用可以起到较好的乌发美容，驻颜祛斑，强体康神、美容美发的功效。一般健康成年人可以经常食用，但小孩子不适宜常吃。
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