鸡蛋炒醋有什么功效?

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鸡蛋含有蛋白质和8种人体必需的氨基酸,营养价值很高;而醋不仅可以去腥调味,还具有杀菌消毒、开胃健脾、促进食欲的作用。所以用醋炒鸡蛋能起到增加食欲、促进消化等作用,适合平时消化功能较弱、胃口不好、容易腹泻的人食用。而且用醋炒鸡蛋,还会让鸡蛋中的一些蛋白质凝固,能延长胃部消化吸收蛋白质时间,有饱腹感。

虽然用醋炒鸡蛋在某些方面有一定的好处,但是用醋炒鸡蛋从营养学角度来说,并不能被人体完全吸收,还会影响食物的营养价值,因此不能常用。正常情况下最好是单独炒鸡蛋食用,能更好地促进人体对营养物质的吸收和利用。

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