圆葱和木耳有什么功效？
圆葱可以生吃，而生圆葱的营养价值要比熟圆葱高出13倍。生圆葱有特殊气味，具有杀菌消炎、预防感冒的作用，并有减肥、降低胆固醇和预防心血管病的功效。生圆葱还有很强的抗氧化功能，可预防肿瘤和癌症。
再者，木耳味甘、性平，具有补脾、生血、止血、润肺、抗癌等功效，尤其适用于治疗痔疮出血、血痢等，是高血压和动脉硬化患者的理想保健食品。此外，常吃木耳还能保持血管弹性，使皮肤红润，有效预防心血管系统疾病。
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圆葱可以生吃，而生圆葱的营养价值要比熟圆葱高出13倍。生圆葱有特殊气味，具有杀菌消炎、预防感冒的作用，并有减肥、降低胆固醇和预防心血管病的功效。生圆葱还有很强的抗氧化功能，可预防肿瘤和癌症。
再者，木耳味甘、性平，具有补脾、生血、止血、润肺、抗癌等功效，尤其适用于治疗痔疮出血、血痢等，是高血压和动脉硬化患者的理想保健食品。此外，常吃木耳还能保持血管弹性，使皮肤红润，有效预防心血管系统疾病。