素肉怎么炒好吃?

宗政菡沛宗政菡沛最佳答案最佳答案

我做过很多种素肉的美食,有煎炸的有入味的还有炒菜的等等… 首先我们准备100g豆腐干切成小丁备用 再切点胡萝卜丁和青椒丁放入碗中备用 下面我们先调个料汁,碗中加入两勺生抽一勺老抽半勺食盐一勺孜然粉半勺白胡椒粉一勺料酒一勺淀粉再加入适量的清水搅拌均匀放在一边备用 我们开始处理素肉了,先把素肉清洗干净之后放入锅中加入适量水煮至定型然后捞出控水备用 热锅热油倒入豆腐翻炒片刻,接着倒入准备好的料汁和食材大火翻炒3分钟左右就可以出锅装盘了 超级下饭的一道家常菜就做好啦!

接下来给大家分享一下我的独家做法吧! 首先我们来调个碗汁,碗中加入两勺生抽一勺老抽一勺蚝油半勺白醋半勺白糖半勺椒盐半勺玉米淀粉再加适量的清水搅拌均匀放在一边备用 我们准备一些金针菇把它切去根部清洗干净之后撕成小朵备用 锅中烧水把金针菇焯一下水去除它的草酸再捞出控水备用 然后再来准备一些辅料,蒜切片再剁一些蒜末,大葱切碎备用 起锅热油放入花椒和大葱爆香,爆出香味后捞出来不要 接着下入郫县豆瓣酱和火锅底料炒至出红油 炒香之后再加入适量的清水烧开 接着把调好的碗汁倒进去,搅拌均匀 煮上2分钟之后把我们切好的素肉放进去 煮上半分钟把素肉给煮熟入味 接着再把金针菇放进去翻炒均匀最后开大火收汁就可以了 一道非常美味的素肉烧金针菇就做好了! 接下来我们再来看一下这个素肉肉是什么做的呢? 这个其实是利用大豆蛋白制作出来的仿肉食品,跟肉的口感一样,而且非常的健康营养哦~ 我平时做的时候喜欢加上一些配菜一起吃会更加的好吃哟! 我家里的小朋友也超爱吃这种素食的,而且它吃起来比真的肉类还要香! 所以现在越来越多的人都在用豆制品代替真肉咯~

优质答主

做之前,最好先看一下《如何选购优质的豆腐》这篇文章 至于为什么?我猜应该是为了买优质的大豆吧! 为什么大豆质量好就能做出好吃的素肉呢? 因为大豆中含有丰富的蛋白质和钙,而这两样东西是我们身体最需要的营养物质之一。 而豆腐的主要营养成分是蛋白质、碳水化合物(淀粉)和水。 那既然有了充足的原材料,接下来就要考虑怎么做了。 对于“如何做”这个问题我的答案是“看个人喜好” 其实很多菜都可以用不同的做法做出不一样的风味,但这样往往会让菜的口味变得单一乏味。 所以对于题主的问题还是建议看看前面《如何才能买到优质的豆腐》这一篇文章再做决定。 我想大概是因为现在有很多商家为了节约成本会用劣质食材制作豆制品或者使用不合格的食品添加剂来延长产品的保质期等等原因导致的吧~

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