爆炒鸡腿菇怎么做好吃?

党苇党苇最佳答案最佳答案

原料:鸡腿菇、蒜、葱 辅料:油、盐、生抽、老抽、淀粉

步骤1. 鸡腿菇切两边,用清水浸泡10分钟;蒜切片葱切丝;

2. 鸡腿菇挤干水分,摆入盘中;撒入少许盐、生抽和老抽,拌匀后上屉蒸8分钟左右(或者煮熟),取出备用;

3. 开大火炒菜勺热底油,放入葱花炒出香味,倒入鸡肉丝快速煸炒至脱生(不熟的可以拌着大蒜一起吃^-^);

4. 加入蒜片继续翻炒,调入适量盐和味精,最后用湿淀粉勾芡(喜欢汤汁浓稠的可以少加一点点牛奶),收汁后盛盘。 大功告成!色香味俱全的糖醋里脊就做好了!是不是很简单呀~赶快在家试试吧~记得点赞收藏哦~

小贴士

1.鸡腿菇含有嘌呤物质,所以痛风患者最好少吃或不吃。

2.因为鸡腿菇含有丰富的维生素D,因此孕妇可以适当食用,但是要注意不要过量摄入。

3.由于其中含有的膳食纤维容易黏附在胃粘膜上,所以对肠胃道疾病较为敏感的人应尽量少吃。

庞超华庞超华优质答主

用平底锅来炒,因为我的平底锅是带盖的,盖子可以当锅盖使,下面放一个漏勺就可以啦! 1、首先把鸡腿菇洗干净了以后切成片儿或者用手撕成小块备用。 2、准备葱花和小米椒(不爱吃辣的也可以不放)剁碎。

3、锅里放油,多放一些油,因为鸡腿菇很吸油的!等到六成热的时候放入切好的葱末和小米辣开始爆香。 4、等闻到香味了就赶快加入洗好的鸡腿菇开大火一起爆炒至熟软,加一点儿生抽、老抽上色调味就可以啦! 5、最后可以浇到米饭上拌饭吃味道也是不错的呢~ 用高压锅也是可以哒,我试过几次感觉效果不错,不过注意不要压太久了哦…不然会糊底哈……

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