三丁鱼怎么做好吃?

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首先,这个“三丁鱼”,肯定不是指的鲤鱼(鲤科 Cyprinidae 属)。因为鲤鱼在国内普遍养殖,价格实惠,味道也不错;国外也常见野生鲤鱼,俗称美国野鲤(American brook trout),属于鲤科鱼类,但和咱们吃的鲤鱼也不是一回事——它的学名是Oncorhynchus mykiss。 但是,国外的“三丁鱼”,还真就是指我国产的四大淡水鱼之首的青鱼(Mylopharyngodon piceus)。

关于“三丁鱼”叫法的来源,目前我找到的资料里,说法最多、最靠谱的一种是这样的:1900年,上海南苏州路135号开了一家专营水产的茶楼——“三丁渔庄”。这名字听着就特别“洋派”,估计当时在上海滩也是引领风潮的时髦地儿~ 话说有一天,一位叫张弼士的华侨富商在这里喝茶,顺手点了两条青鱼,准备做个醋熘青鱼片尝尝。没想到厨师给他端上一盘炸得金黄酥脆的鱼丁,问他这是什么鱼做的?张弼士说不知道啊,厨师说你这鱼不对啊,应该换个新鲜点的。于是他们又换了一条鲜鲫(就是咱们吃的鲫鱼)来做醋溜,结果那香味……不是一般的勾人!自此以后,“三丁渔庄”的醋溜青鱼就成了镇店之宝,客人来了必点~

时间来到上世纪20年代,上海的报纸上开始频频出现“三丁鱼”这个词,指的是青鱼。而且这时它已经不再仅限于指代鱼本身了,还可以指代做成菜后的鱼块: 甚至还可以用来指代用青鱼做成的各种菜肴: 看来,那时上海的大饭店里,各种以青鱼为原料的菜肴真是比比皆是。

但是,到了后来,青鱼却渐渐消失在了上海人的餐桌上。这是因为,我们吃的青鱼,一般都是产自广东、福建等地的土塘养鱼方式养殖的,这种模式产出的青鱼肉味偏淡,有点腥味儿,并不受上海人喜爱(其实我觉得挺好吃的呀)。 而以前上海的“三丁鱼”,用的是长江中游天然水域繁殖生长的青鱼。它们生活在富含腐殖质的水体底层,以动物性食物为主,所以体内积聚了丰富的油脂,肌肉细嫩、肉味鲜甜。 现在呢,随着天然水域污染严重,青鱼在长江中下流逐渐消失;而土塘养的青鱼由于不符合环保要求,又被限制出口。原来“三丁鱼”的做法便无从下手了。不过,要是有机会,你可以尝试一下哦~

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三丁鱼材料: 鲜带鱼300克,猪五花肉75克,冬笋75克,蛋清1个调料:盐3克,味精3克,胡椒粉3克,白糖3克,料酒10克,老抽10克,姜片、葱段、蒜片、面粉、花生油各适量。

三丁鱼做法:

1、五花肉洗净切成0.8厘米见方的丁,加盐、味精、料酒、蛋清、少许生粉拌匀。冬笋去老皮切成0.8厘米见方的笋丁投入沸水锅中汆透捞出沥水。带鱼去头、去内脏、去骨、去皮,取净鱼肉切成0.8厘米见方的鱼丁,加入少许盐、味精、料酒、蛋清、生粉上浆。

2、炒锅上火,放入花生油烧至五成热时,下猪五花肉丁稍爆,再下笋丁、鱼丁划散至熟,起锅控油。

3、炒锅上火入少许花生油烧热,下姜片、蒜片、葱段爆香,下笋丁、鱼丁煸炒,烹入料酒、老抽、汤,再加盐、味精、白糖,炒至熟透,撒胡椒粉,勾欠、撒葱段、包尾油起锅装盘即成。

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