番薯牛奶怎么煮好吃?

郗柏宇郗柏宇最佳答案最佳答案

这个我最有发言权了,因为前几天刚好做了这道糖水,我的做法是先把番薯去皮切块,然后放进锅里,倒上刚才切好的苹果,加上适量的冰糖和牛奶开始焖,等番薯熟了就可以吃啦~味道真的很不错呢! 而且这样做出来的口感也是不一样的哦,番薯的清甜和着淡淡的奶香味扑鼻而来,一口下去还能吃到大块番薯和苹果粒,美味又营养!

除了直接煮番薯,也可以把番薯切成薄片,用微波炉加热3分钟左右即可,这样做出来的番薯会带点脆脆的口感,也很棒哒~ 你也可以试试其他的番薯吃法,比如做成番薯圆子,或者用烤箱烤番薯,甚至是番薯沙拉,味道都是杠杠滴!

不过要注意的是,番薯中含有丰富的氧化酶,容易在胃肠道里产生盐酸,所以有胃炎、胃溃疡的人应该尽量少吃;并且由于含酸量高,所以最好在饭后服用,以免刺激胃黏膜。

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