重庆绿豆粉怎么做好吃?

郭晓平郭晓平最佳答案最佳答案

2019.8 更新 最近做了新吃食,把以前的做法做了改良。夏天快到了,大家可以试试~ 原料: 绿豆50g、大米50g、水适量 调料: 白糖30g 做法步骤: 第一步: 准备食材。我把绿豆和大米混合在一起,用清水浸泡一个小时。(因为夏天温度高,这样处理可以防止绿豆变质、发芽) 第二步: 泡好的豆子冲洗干净,倒进电饭锅里,加入清水开始煮饭。 第三步: 煮好的时候,加上白砂糖,搅拌均匀后让豆子继续焖着。

这时候可以准备点红豆沙或者紫薯泥,用来拌饭。我家里正好有刚做好的豆沙和蜜薯,就派上了用场。 第四步: 等绿豆和米都熟透了,就可以盛起食用了。软软的一碗,配上一点小菜,完美! 这道小吃属于粗粮细做,豆子和米的淀粉含量都很高,很适合想减肥的小伙伴。而且夏天快到了,天气越来越热,吃点清淡小食很合适呢~ —————————我是可爱的分割线—————————————

2017年底做的美食视频,现在看有点落后了呢。不过做法就是这样啦~ 这是之前做的紫米排骨,也可以参考一下下哦~ 这次用的食材是绿豆和燕麦,都是很好的杂粮哦~( ̄▽ ̄~)~ 首先把绿豆泡在水里,直到它涨起来。 接着上锅蒸,大概半小时的样子就可以蒸熟了。 蒸熟后的绿豆看起来有点像橡皮泥,软糯绵密。 把燕麦倒在碗里,加水搅拌成糊状。 热锅,倒入少许橄榄油,然后把燕麦糊糊倒进去,小火慢慢煎,不断搅拌。 等到燕麦糊变得黏稠,就差不多了呢。 可以把薄荷叶或者柠檬皮撕碎放进去调味,更香一点。

做好的隔夜燕麦可以用酸奶、水果来拌着吃。我喜欢吃苹果,就把削下来的苹果块放进去一起拌了。 酸甜可口的拌饭料就出来喽~一口下去,唇齿留香啊! 喜欢喝牛奶的还可以把它倒进杯子,加糖搅拌均匀,就像饮乐多一样。 简单美味的下午茶就这样搞定啦~

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