5岁儿童吃什么奶粉?
对于五岁的孩子来说,最好选择儿童配方奶,如果宝宝喝了配方奶后仍出现食欲不振、精神不振等情况,应及时带宝宝就诊,在医生的指导下调整饮食。 儿童配方奶是根据不同年龄阶段孩子的营养需求研发的,除了蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养素外,还含有多种维生素、矿物质和微量元素,可以为孩子提供全面的营养支撑。 选择儿童配方奶时,应注意看包装上的提示,根据孩子自己的情况来选择,如身高体重是否达到正常标准,是否有胃肠道疾病史或过敏等情况。 对于挑食的孩子,可以在选择配方奶的时候,看看里面有没有添加益生菌,益生元等有调节肠道功能的成分;孩子喜欢喝味道好的配方奶,也可以从中挑选出含有一定量DHA、ARA和胆碱等有益物质的种类。
市面上有很多品牌的儿童配方奶,家长在选择的时候可以多看多比较,注意观察包装上的营养成分,尽量选择含量高的产品。 不过需要提醒的是,虽然配方奶中营养物质含量高,但只能作为膳食的附加部分,并不能代替均衡合理的饭菜。因为即使再优秀的配方奶,也无法完全模拟出孩子自身的肠道菌群环境,以及父母带来的丰富饮食。在日常饮食上也应尽量做到荤素搭配、粗细结合,保持食物多样性,才能让孩子获得充足且均衡的营养。