桂圆有什么功能和作用？
一、桂圆有补益作用
能入脾经和胃经，具有健补脾和健胃的功效，能调节消化功能，加快体内多余水分代谢，同时能加快身体内湿气和寒气排出，适合体内湿寒较重的人群使用。
二、桂圆能补益心脾和养血安神，能补养身体的气血，能够改善人体因为气血不足所引起的体质虚弱、面色苍白无光和体疲劳等症状。
三、桂圆具有安神作用，能镇静神经，安神补脑，减少睡眠时发生的多梦现象。
四、桂圆具有补脾益气作用，能补中益气，增强人体抵抗力和免疫力，减少疾病发生，对身体的虚弱有很好的调理作用。
五、桂圆具有补血作用，因为桂圆中含有较高铁，容易被人体吸收和利用，能增加身体内血容量，防治缺铁性贫血，改善面色苍白、无光以及身体虚弱症状。
六、龙眼肉中含有丰富的葡萄糖和铁，能促进血红蛋白的再生，所以龙眼是很好的补身体的食物，还可以促进体内的血液循环，还有丰富的维生素，具有补心血的作用，可以养血安神，能治疗失眠、健忘、神经衰弱等，对失眠有治疗的作用。