黑皮菌有什么功效?

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1、黑皮菌属于药食两用的菌类。它是人们日常生活常食用的一种食物,同时也可以入药。

2、黑皮菌对于糖尿病、肺结核等疾病还有一定的疗效。对于女性,可以缓解妇女小儿腹泻,又称为女性的“健康伞”。同时可以缓解女性白带过多,出血过多等症状。是现代女性常见疾病的最佳药材。

3、黑皮鸡菌所含蛋白质,有增强体质,调节人体新陈代谢,提高人体免疫力的功能。所含维生素和矿物质,有生津止渴,排毒养颜的功效,能帮助肝脏排毒,具有清热,健胃,清热解毒的功效。

4、黑皮鸡菌含有大量人体所需蛋白质,而且热量很低,特别适合肥胖者食用,是现代三高人群(高血糖,高血脂,高血压)最适合食用的菌类。

5、黑皮菌炖鸡的吃法:一整只鸡,或者是半只鸡切块,先用沸水焯一下,用水冲去血水,然后放入炖盅,加入适量的水,炖4个小时。加入适当的盐调味就可以食用了。

6、黑皮鸡菌炒肉片:一整块的鲜猪肉,先用沸水焯一下,水不要倒掉,然后再放入腌肉料(酱油,料酒,少量盐和白糖)腌制15分钟。准备300克以上的黑皮鸡菌,用沸水焯后,水不要倒掉,洗净黑皮鸡菌,切小块待用。把腌好的猪肉翻炒变色,倒入刚才的黑皮鸡菌焯过水,翻炒数下即可。

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