体育生活化搞什么活动方案？
体育生活化，其实就是把体育融于我们平常的生活当中。那么我们平日生活中可以有什么活动呢？下面就给大家一些建议。
1、做眼保健操
现在的视力保健班随处可见，但是有多少有效呢。眼保健操可以说是安全高效的预防近视的方法了。不妨抽空做一次眼保健操，不但可以提高视力，更可以放松大脑。
2、打羽毛球
羽毛球是增强体质，提高身体素质的不二之选。因为打羽毛球可以不受到场地的局限，在繁忙的工作之中得到适当的锻炼，同时也可以增强部门之间的协作能力。
3、跳绳
其实跳绳这一项运动可以增强体质，提高灵敏性，同时也可以陶冶情操。生活中可以跳绳，竞技中可以跳绳，就连舞会中也能看到跳绳的身影。跳绳看似简单，但是要做的比较好的话还是很有难度的。
4、散步
这是我自己比较喜欢的运动了。当然散步的最好途径就是和亲近的朋友们一起。大家沿着小河边，边聊天，边散步。不亦乐乎。同时也可以选择比较窄的小路，因为小路的话需要大家抱团，才能一起过，一起走，同时还能锻炼集体的配合能力。
5、游泳
游泳，绝对是缓解压力，锻炼身体的最好方式了。因为它可以让我们感觉全身心都得到彻底的释放。不过游泳前要注意吹气，防止呛水。而且游泳时尽量保证头部不出水，以免造成头晕目眩等现象。
6、做操
做操可以说是大家比较熟悉的运动方式了吧。因为他比较简单，同时又能让大家活动全身。比较好的做操形式大家可以一起合作拍一张全家福。然后在每一个家庭成员背后写上对自己的祝福和期望。同时将照片镶起来，挂在墙上每天进行欣赏。同时也可以用面粉做出不同的卡通人物，大家一起玩，一起笑。
7、拳击
拳击主要是手掌、手部和手指的动作。拳击可以强化手脚的灵活力、镇定思考力、冷静判断力与精力，因而可以用于解决生活中的矛盾与困惑。拳击需要的就是力量的爆发和准确的出拳。