排骨炖什么可以发奶？
猪骨汤是传统的催奶汤，用猪脊骨、猪脚炖煲汤，再加上花生等材料，有补气血、通乳汁的作用。猪骨含有丰富的磷脂、骨胶原及多种矿物质，能强健肌肉、骨骼，猪蹄也含有丰富的胶原蛋白，美容养颜。
原料：猪脊骨、猪脚、花生等。
做法：猪脊骨洗净拍裂、猪脚切块氽烫，将猪脊骨、猪脚、花生一同放入锅中炖煲3小时以上。每日1次，每次1小碗，喝汤吃肉。
注意：猪骨含有较高的嘌呤成分，有高尿酸、痛风症的朋友不宜食用。
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猪骨汤是传统的催奶汤，用猪脊骨、猪脚炖煲汤，再加上花生等材料，有补气血、通乳汁的作用。猪骨含有丰富的磷脂、骨胶原及多种矿物质，能强健肌肉、骨骼，猪蹄也含有丰富的胶原蛋白，美容养颜。
原料：猪脊骨、猪脚、花生等。
做法：猪脊骨洗净拍裂、猪脚切块氽烫，将猪脊骨、猪脚、花生一同放入锅中炖煲3小时以上。每日1次，每次1小碗，喝汤吃肉。
注意：猪骨含有较高的嘌呤成分，有高尿酸、痛风症的朋友不宜食用。