蔬菜怎么搭配才好吃?

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28道荤素搭配,简单快手又营养美味的下饭小菜! 上班族、学生党赶紧看过来~ 帮你解决吃什么的问题! 荤素搭配才是王道啊朋友们! 很多人都是无肉不欢的,其实多吃菜也能收获满足感哦~ 下面分享一些超好吃的下饭小菜,荤素搭配,简单又快手,做法很简单,营养也很全面呢~

1.花生拌菠菜 食材:花生米50g、菠菜1把 调料:葱花适量、蒜末适量、食盐少许、白糖少许、白醋适量、辣椒油适量 步骤: 2.糖醋黄瓜条 食材准备:嫩黄瓜1根、干辣椒段适量(可不加) 调料准备:陈醋4勺、白糖3勺、老抽1勺、生抽1勺、盐适量 步骤: 3.鱼香茄条 用料:老油条1根、紫茄1根 调料:葱花适量、大蒜末适量、泡红辣椒(剁碎)适量、豆瓣酱一勺、香菜适量 步骤: 【小提示】 1.这道“鱼香茄子”味道香辣,特别下饭,不过脾胃虚寒的人少吃哦。

2.不喜欢吃鱼的可以不放鱼肉,我是因为家里有剩鱼肉就一起做成这道菜了。

3.没有鱼香酱可以用酱油+醋+白砂糖+郫县豆瓣酱+辣椒粉来代替。

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