鸡肉用什么素菜炖好吃?
用砂锅炖鸡,可以加芋儿和山药一起炖。 具体做法如下: (1)将鸡清洗干净切成块状;芋儿去皮清洗干净后切成小块;山药削去外皮切成小块;生姜切片;香葱切段。
(2)锅中加入适量食用油烧热,加入姜片和葱段炒香,然后加入鸡肉炒至变色,烹入料酒炒香。
(3)准备一个砂锅,把炒好的鸡肉和切好的芋儿、山药一起倒入砂锅中,加入适量的热水(没过食材),大火煮开后转小火炖煮40分钟左右至食材熟透烂,最后撒上葱花即可。 这道砂锅炖鸡就做好了,汤汁浓郁,鸡肉鲜嫩,芋儿软糯,山药绵软,入口即化,香味扑鼻而来令人胃口大增。
除了芋儿和山药之外,也可以用菌菇来跟鸡肉一起炖汤喝,菌菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及氨基酸等营养物质,跟鸡肉一起炖汤喝可以增强身体的免疫功能。
比如可以用榛蘑(俗称土香菇)跟鸡肉一起炖汤喝。 首先,要把买回来的榛蘑用清水多冲洗几遍,挤干水分备用。 接着准备适量的花椒、八角和大料装入纱布袋中捆紧做成香料包。 最后把处理好的榛蘑和鸡肉放入锅中,倒入足够的清水,放入香料包,开启炖汤模式就ok了。 等到锅中汤汁变浓,颜色呈现奶白色的时候就可以关火出锅了。这样炖出来的鸡汤味道超级棒!你值得拥有!