绿豆茨实粥有什么功效？
1、清热解毒：绿豆是清暑热的重要食物，中医认为“有病上火者尤宜”，如果因为受暑热之邪而出现烦躁不安、口舌生疮、咽喉肿痛、排尿不畅时，用绿豆煮汤饮服，能迅速消除症状。
2、消肿解毒：红小豆具有“利水消肿”的作用，鲤鱼也是一种利水食物，《本草纲目》中记载其“主下气，止嗽，定喘，除水肿”，两者配合同用，对于下肢水肿、身体肥胖、腹胀有较好效果。
3、除湿退黄：薏米善于“健脾祛湿”，茨实有“清肺润脾、补肾固涩”的功效，两者合用，可以加强健脾祛湿、益气固表的作用，尤其对改善水肿、慢性腹泻、慢性胃炎、消化不良等症效果较佳。