冰糖橘烤热了吃有什么功效?
冰糖橘烤热了吃有以下功效:1、开胃理气。2、润肠通便。3、预防血管疾病。4、美容。5、缓解疲劳。
1、开胃理气:冰糖橙含有的橙皮甙能启动消化腺分泌的反射,促进唾液分泌,开胃健脾;同时还能降低胆固醇,抑制血小板凝结,有助于冠心病和脑卒中的防治。
2、润肠通便:冰糖橙含有丰富的果胶和纤维素,果胶可以保持肠道健康,纤维素能加速排便,两者都能起到润肠通便的作用。
3、预防血管疾病:冰糖橙含有丰富的维生素A、维生素C和柠檬酸,能够软化血管、促进血液循环、降低胆固醇,从而起到预防血管疾病的作用。
4、美容:冰糖橙含有类黄酮、维生素C、柠檬酸等营养物质,能美白肌肤,减少色素的积累。
5、缓解疲劳:冰糖橙含有电解质和碳水化合物,能够为人体补充能量,缓解疲劳的症状。