红小豆有副作用吗？
没有，我怀孕期间就经常熬红豆汤喝。 首先，红小豆属于植物蛋白，含有人体所需的八种氨基酸，而且比例合理，易于人体吸收。
其次，它含有多种微量元素，尤其是铁元素含量很高（每100g红豆含铁45mg），对体内氧的运输起着重要的作用，还有助于预防贫血。 第三，《本草纲目》里记载：“红小豆利小便止渴”，意思是说，红豆具有利尿的作用，可以消除身体的水肿，特别适合孕妇由于妊娠反应造成腹泻、小便不利的情况。
第四，《中华本草》中指出，红小豆还具有解毒、杀虫等特效。 所以说，在孕期适当吃些红小豆是有很大好处的。但需要注意的一点是在煮红小豆的时候尽量不要把皮捞出来丢掉了，因为红小豆的皮富含膳食纤维，有利于肠胃蠕动，对于缓解孕吐有帮助；另外，红小豆的皮有利尿作用，可以消除水肿。