香菇哪种好吃?
香菇是我们平时生活中比较常吃的一种菌类,它的味道是比较好的,并且营养价值也比较高,所以一直深受人们的喜爱。 市面上卖的香菇一般分为鲜香菇和干香菇这两种,很多人都不知道应该买哪一种,其实这两种香菇各有特点。 鲜香菇是刚采摘下来直接进行售卖的,它的口感是最为鲜嫩的,但是水分比较多,存放的时间很短,一般都是现买现吃,适合喜欢吃嫩香菇的人。而干香菇则是经过暴晒之后制成的,里面的水分全部蒸发,吃起来酥脆爽口、香味浓郁。而且干香菇在制作的过程中需要大量的糖来入味,因此它具有一种特殊的甜味。不过干香菇的营养比鲜香菇会少一些。
目前市面上的干香菇有两种,一种是晒干的,另一种是冷冻干燥的。晒干的干香菇在保存过程中很容易发生霉变,因此购买的时候需要注意看外观,如果颜色呈深褐色并且带有黑点,那就说明已经发霉了,不能购买。另外,干香菇在浸泡的时候可以加入少许面粉,然后用手轻轻搓洗,这样能有效地清除上面的污物。 冷冻干燥的干香菇是将鲜香菇用低温真空干燥技术制成的,营养成分损失很小,但口感会差一些。在购买时可以留意包装上的标识,如果有「FD」标记的就是冷冻干燥的干香菇。
除了以上两种常见的干香菇之外,还有用烘干机烘干的干香菇。这种干燥工艺制成的干香菇口感最好,最为软糯,但是价格也是最贵的。如果用微波炉加热的话,很容易出现爆裂的现象,所以在食用之前先用冷水浸泡,多换几次水,这样能将有毒物质浸出,达到安全食用的标准。
无论是选择购买鲜香菇还是干香菇,都要仔细观察外表,好的香菇外表光滑、干净,如果没有明显的伤疤或者虫眼,那就是优质香菇,可以买回去炖汤或者做菜吃了。