鹅怎么煲汤好吃?
2、准备半只鹅,斩大块冲洗干净后备用; 3、生姜切片,大蒜去皮,葱切段备用; 4、砂锅加入适量清水煮开,倒入鹅块、姜片和蒜片,大火煮开后再煮几分钟; 5、然后加入料酒和胡椒粉搅匀,盖上盖子小火炖煮一个小时左右; 6、一个小时后打开锅盖,调入盐和生抽搅匀,再炖二十分钟左右关火; 7、最后撒入葱花点缀即可出锅。
【小贴士】:
1、用砂锅来炖制可以最大程度的保留食材的原汁原味,但砂锅的密封性好也容易滋生细菌,所以一次不要做太多,最好现做现吃。
2、鹅的脂肪含量高,属于高胆固醇食物,患有肝病、高血压及心血管疾病的患者应少吃或不吃鹅肉。
3、很多人不喜欢鹅的肉味,认为味道很奇怪,其实这是因为不熟的鹅肉含有大量的腥味物质,这些腥味物质在烹调时得到分解才会使肉质变得鲜嫩,香味浓郁。 所以平时大家在做菜的时候,一定要将菜肴彻底炒熟再食用哦~
鹅肉煲汤非常美味,如果你想炖一碗好喝的鹅汤,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:选择新鲜的鹅肉,最好在超市或市场购买已经屠宰好的鹅。还需要准备一些中药材,如沙参、玉竹、枸杞等,以及一些配料,如姜片、食盐、水等。
2. 鹅肉过水:将鹅肉切成小块,放入沸水中焯水,去除血水和腥味。水要烧开,鹅肉放入锅中后要随时注意锅盖,防止沸煮冲出锅中。焯水完成后,将鹅肉捞出备用。
3. 炖煮:将焯过水的鹅肉、中药材和姜片放入炖锅中,加入足够的清水。水要盖过鹅肉,保证炖的时候汤汁浓郁。将锅加盖,调成大火焯水,水开后转成小火慢慢炖煮。炖煮的时间根据鹅肉的新鲜程度而定,一般为2-3小时。
4. 调味:在炖鹅肉的过程中,可以尝试汤汁的味道,根据个人口味加入适量的盐或其他调味料。待鹅肉炖至软烂,汤汁浓稠时,方可关火。
5. 出锅:炖好的鹅肉汤可以直接食用,也可以加入一些蔬菜如冬瓜、白菜等,增加口感和营养。
鹅肉汤营养丰富,含有较高的蛋白质、脂肪含量较低,还有丰富的维生素B和矿物质。炖鹅汤时加入中药材,还能够提高营养价值,驱寒除湿,对身体有比较好的滋补效果。