苦瓜用来炒什么好吃?

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苦瓜和鸡蛋是绝配,清炒最美味 清炒是最简单的做法,也是最难炒好的,很容易炒老,吃起来苦涩。在清炒的时候要注意以下几点。 首先是选择苦瓜,要选择颜色较绿的苦瓜,而且表面带一点白色霜的苦瓜比较新鲜,味道也比较好。

其次是将切好的苦瓜放在盐水中浸泡十分钟,再冲洗干净,这样就能很好的去除苦瓜的涩味儿了。 最后就是炒制了,因为苦瓜中含有大量的维生素,所以清炒的时间一定不要过长,大火快炒至变色即熟。 也可以加入一些佐料来提升风味,比如辣椒、香葱、蒜等,都是不错的选择。

除了清炒之外,苦瓜还可以和鸡蛋一起搭配食用。把切好的苦瓜放在盐水中浸泡后捞出来沥干水分,然后打入鸡蛋,搅拌均匀,放入淀粉、食盐调味,锅里热油,倒入苦瓜蛋液,定型后翻炒均匀就可以啦。 这样做出来的苦瓜鸡蛋羹,清香扑鼻,美味可口,值得一试哦!

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