萝卜怎么快速腌制好吃?
冬天是吃萝卜的季节,俗话说“冬吃萝卜赛人参”,这是因为在冬季人体的抵抗力会下降,此时吃萝卜能增强人体抵抗力;另外,冬季气候干燥,人们经常出现咽喉疼痛、鼻腔干燥等情况,而萝卜中含有大量的维生素可以滋润喉咙,补充鼻腔水分从而缓解上述情况的发生。 当然,萝卜的作用可远远不止这些! 除了作为食材之外,《黄帝内经》中记载的“萝卜汁酿青葙子”还是一味中药方子呢! 对眼睛不好有非常好的功效哦~ 现在正是吃萝卜最好的时候,那你知道怎样腌制萝卜最好吃吗?
-食材准备- 红皮萝卜1个/食盐适量 / 白糖3勺 / 白醋4勺/小米椒2个 -制作步骤- 01.洗萝卜 把买回来的白萝卜清洗干净,然后用刀切成细丝状。注意不要切得太细,尽量保持粗细均匀。
02.放调料 切好的萝卜丝中加入适量的食盐和白糖,然后抓匀,使食盐和白糖充分融化。大约2分钟后,可以看到萝卜丝的水分会不断增多。 加入白醋之后,用筷子搅拌均匀,盖上盖子腌30分钟左右。 注:加入白醋的主要作用是中和多余的食盐,使其口感变得更加清爽一些。如果不喜欢吃醋的朋友,也可以不加哦~
03.辣椒剁碎 准备两个新鲜的小米椒,先用刀将其切碎备用。
04.拌萝卜 将腌制好的萝卜取出用手挤干水分装入盘中,然后撒入切好的小米椒碎、葱花,同时淋上少许香油搅拌均匀即可食用啦! 这样一道美味又简单的小菜就做好了,你学会了吗?