婴儿身高不长怎么回事?
新生儿的身高一般都不低,尤其是宝宝在妈妈肚子里就具有很高的营养水平,出生时平均身高达到了50厘米以上。但是,很多新爸妈会发现自己的宝宝在一个月、两个月甚至三个月的时候,身高竟然没有明显增长,这到底是为什么? 引起婴幼儿矮小的原因有很多,遗传代谢病、内分泌疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病及慢性传染性疾病等都会影响生长发育。此外营养不良(包括蛋白质、钙、铁、锌等微量元素缺乏)、睡眠障碍、睡眠不足等也会造成小儿身材矮小。 因此对于宝宝的身高增长出现瓶颈期,家长应尽早带宝宝到医院进行相关检查,查找出导致宝宝身高增长的“限速因子”,从而采取针对性的措施。
1.保证充足的睡眠时间 一般情况下,2岁以下的宝宝每天睡13~14个小时,2岁以上的宝宝每天睡12小时。如果宝宝的睡眠长期不足或质量不佳,就会影响身高发育。建议家长们尽可能营造安静、舒适、暗光的睡眠环境,让宝宝有足够的耐心去陪伴爱他们的人。
2.培养良好的饮食习惯 宝宝在6个月以前应该完全母乳喂养或者配方奶,6个月后适当添加辅食。在给宝宝吃辅食的过程中要由稀到干逐步添加,同时注意粗细粮搭配,荤素食搭配,让宝宝的营养更加均衡。另外,2岁以内的宝宝不宜喂给含糖饮料和零食,以避免摄入能量过多而导致肥胖,影响身高增长。
3.经常锻炼身体 父母可以多带宝宝进行户外运动,在运动中刺激生长激素的分泌,配合健康的作息和生活习惯,有利于宝宝长高。但运动不能过量,以免伤害宝宝尚未完全发育完善的骨骼。