麻汁陪什么好吃?
说起这芝麻酱,那可算是我的最爱之一。小时候住在外公外婆家。每天早饭能吃到一碗拌着芝麻酱的稠稠的豆腐脑儿,那叫一个香啊! 后来长大了,在外面买早饭的时候,看到有卖麻豆腐的,就经常买些回家当零食吃。用勺子舀着吃,那滋味,妙不可言~ 等到自己会做饭了,做面食的时候,总会放一些麻酱在里面,做了馒头、花卷什么的,蒸熟了,一掰开,里面满满的芝麻酱心,感觉特别满足~~
后来慢慢学会了做一些凉拌菜。夏天的时候,用开水把芝麻酱化开,配上黄瓜丝、萝卜丝,再挖上两勺辣椒油,那叫一个爽啊~ 用芝麻酱做的最成功的一次,是做饺子馅。用现磨的芝麻酱配上肉馅,包出来的饺子特别香,连吃三个都不嫌多。 现在条件好了,想吃芝麻酱随时都可以买到。但我发现外面卖的芝麻酱味道总归不如小时候吃的那个味。可能就是因为外面买的芝麻酱没有经过长时间的发酵,因此味道更偏向坚果的味道。
现在生活条件更好了,人们也更注意养生了。于是有人开始质疑起芝麻酱来,说它热量高、升糖快,不适合糖尿病、血脂异常的人吃。 其实,只要我们控制好摄入量(一天别超三勺),并且选择低脂酸奶代替牛奶,炒菜多用植物油代替动物油,还是能安全的把芝麻酱吃下去哒。
当然我们也可以在烹饪时加入一些食材,比如食用亚麻油或者橄榄油;或者在吃完饭后,吃点水果清肠。 不过我最喜欢的吃法还是直接拌着饭吃。一大勺芝麻酱配上陈醋和生抽,拌在米饭里,吃得满嘴流油,幸福满满~~