排骨炖虫草怎么做?

仝采茜仝采茜最佳答案最佳答案

做排骨炖虫草首先把鲜虫草、老排、竹荪、生姜等等备好。然后将老排斩成小块焯水,竹荪切段,生姜切片,鲜虫草洗净待用。炖锅装好热水,待热水烧开,将以上所有材料倒进炖锅里面。把电磁炉调至大火烧开转炖锅小火炖两个小时,出锅前放盐调味即可。

虫草在炖汤的时候不需要去皮的,可以直接炖汤喝。炖汤的好处是保持了虫草的完整性,不会导致虫草的有效成分的流失。此外炖汤以后,虫草的有效成分更多的融入到了汤水中,更便于人体更好的吸收。

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