紫菜放什么煮好吃?

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2018年6月8日更新,最近有很多朋友私信我关于紫菜的吃法问题,我整理了一下答案统一发到这篇回答里。 首先,我要说的是,紫菜虽然营养价值丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、镁、铁和锌等营养成分,但是!它不含膳食纤维。所以,那些想用紫菜润肠通便的朋友要失望了。(除非你吃得下一大碗!)

下面来说一下怎么做好吃的问题。我觉得紫菜最好吃的做法就是做汤喝。可以配蛋花、豆腐皮一起熬,也可以加虾皮、蛤蜊、海带等一起煮。如果你不喜欢清汤寡水的感觉,可以在里面打个鸡蛋,然后少盐、少油,煮熟后撒点葱花。一碗香喷喷的紫菜鸡蛋汤就搞定了。如果喜欢重口味一点的,可以试一下四川那边用的调料,小米椒、胡椒粉、花椒粉等等,我用这个方法做的紫菜汤,非常下饭。

除了做汤之外,也可以用油炸制,做成紫菜酥。先把紫菜用清水浸泡发软,然后用油炸熟,最后淋上酱油和白糖调味,酥脆咸香的紫菜酥就做好了。喜欢脆一点的口感就可以直接吃了;如果你喜欢软一点的口感,可以把炸熟的紫菜放到烤箱里烤软,味道也是相当好的。

用热水泡开之后,还可以用来凉拌。加入生抽、白糖、醋、香油调拌均匀,一盘色香味俱全的凉拌紫菜就好了。

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