黑芝麻豆浆有什么作用？
红枣与黑芝麻结合，能够补充人体内不饱和脂肪酸，补充钙质，具有补肝肾、养血、润肠燥及养颜等功效。
豆浆的营养成分易于被消化吸收，同时还有解脂作用，可显着降低血液胆固醇浓度，有良好的健脑益智、增强免疫力的功效。
黑芝麻豆浆制作方法：准备黑豆浆400毫升，黑芝麻2克，核桃15克，花生10克，白糖50克。将核桃、花生放在小火上烤黄，然后压成碎块待用。将黑豆浆400毫升煮开，加入核桃、花生及白糖，再煮1～2沸即成。
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红枣与黑芝麻结合，能够补充人体内不饱和脂肪酸，补充钙质，具有补肝肾、养血、润肠燥及养颜等功效。
豆浆的营养成分易于被消化吸收，同时还有解脂作用，可显着降低血液胆固醇浓度，有良好的健脑益智、增强免疫力的功效。
黑芝麻豆浆制作方法：准备黑豆浆400毫升，黑芝麻2克，核桃15克，花生10克，白糖50克。将核桃、花生放在小火上烤黄，然后压成碎块待用。将黑豆浆400毫升煮开，加入核桃、花生及白糖，再煮1～2沸即成。