燕窝蒸木瓜吃什么作用？
燕窝蒸木瓜可以很好的滋阴养颜、去燥润肺、止咳化痰、修复受损细胞组织，特别适合秋季干燥上火，肺部不适，脸上出现黄气、干痒、生痘、暗疮、粉刺的人群食用，美容效果非常的显著。
木瓜含有木瓜酵素，有消除瘀血、滋补明目的作用；其所含有的生物碱成分，则能促进睡眠，所以燕窝木瓜汤，特别适用于夜晚失眠、白天困倦的女性进补。木瓜的甘味还可以缓和大枣的燥性，在大枣的用量较大时，加入木瓜则可加强补气血的作用。
燕窝蒸木瓜的做法
材料：木瓜2个，干燕窝1盏，冰糖适量。
做法：
1、木瓜去皮。去籽，切成小块，与冰糖一起放入炖盅中。
2、炖盅放入沸水中，隔水炖30分钟。将泡发的燕窝放入炖盅，再炖20分钟即可。