薏米加芡实有什么功效？
薏米又名苡米、苡仁，稻属植物薏米的籽实。薏米性味甘、淡、凉，入肺、脾、肾经，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效，用于治疗肠痈、湿痹拘挛、水肿、脚气、腹泻、癌症等。
薏米中含有薏苡仁酯，它一方面与关节肿痛有关的环氧合酶Ⅱ有较强亲和力，能抑制环氧合酶Ⅱ的活性，进而抑制致痛前列腺素的合成，降低关节的疼痛肿胀，另一方面与具有正常溶酶体功能的关节组织细胞膜上受体有较强亲和力，进入细胞后发挥溶酶体的水解酶，使受损细胞恢复功能。
《神农本草经》记载：“味甘寒。主筋急拘挛，脚气去风湿，下气。”《日华子本草》记载：“治风痹，去烦，止渴，阴疮，痔漏疮疥，能健脾益气。”
【薏米的现代研究】现代研究表明，薏米有抑菌作用，能抑制金黄色葡萄球菌等；有镇静安神作用等。薏米中还含有薏苡素，有降低血糖的作用。此外，薏米中所含脂肪酶，有分解脂肪作用。
【薏米的临床应用】1、慢性肠炎、慢性胃炎、肠易激综合征、消化不良等，可单用薏米煮粥，加适量白糖，每日顿服。2、风湿痹症、类风湿关节炎有明显关节肿痛者，薏米60克与粳米适量煮粥服食。
【温馨提示】薏米性微寒而能宣利，故虚寒泄泻者忌服。
芡实又叫鸡头米、鸡头、雁喙花等，是水田中多年生的挺水草本植物。芡实性味甘、涩、平，入脾、肾经，能补脾祛湿，固肾涩精，用于治疗脾虚泄泻、小便浑浊、遗精、带下等。
【芡实的现代研究】现代研究表明，芡实具有降血糖作用，还有抑菌作用，能抑制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等。
【芡实的临床应用】1、对于中老年人慢性腹泻、便溏、脱肛、纳呆、乏力，可以用莲子20克、芡实30克煮粥食之。2、慢性肾炎出现明显蛋白尿、血尿者，并见腰酸乏力者，可以用芡实研末，每次30克，配党参15克、肉桂5克，煎汤送服。
【温馨提示】湿热内蕴或有阴虚体质表现（如潮热、盗汗、咽干等）者慎用。