小孩吃什么肉长高？
牛羊肉
牛羊肉所含蛋白质的质与量可与鸡蛋、奶制品及鱼肉相媲美。此外，牛羊肉还含有丰富的脂肪、无机盐(钙、铁、磷、钾、钠)和维生素(VB21、B6)等营养成分，牛羊肉的营养价值要优于猪肉。
鹌鹑
鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋高，而且更易于消化。此外，经常吃用鲜鹌鹑蛋炖的鸡汤，对于治疗婴幼儿佝偻病有显著效果。一般每天服用3-5只鲜鹌鹑蛋，可连服30天。
鸡肉
小儿发育期间经常吃鸡还会起到强壮身体的作用。鸡肉适合于各种烹饪方法，但以炖汤为最好，如童子鸡加枸杞炖汤，专为小儿助长发育。鸡肉还含有较多烟酸，它是维持神经系统、消化系统、心血管系统的正常功能和影响人体精神状态的重要物质之一。因此，常吃炖鸡对大脑、神经系统、心脏、消化系统、视力都有较好的营养保健作用，尤其对生长发育具有增强和促进作用。