青壳贝怎么做好吃?

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用油、盐、生抽腌制,放一点白糖,拌均匀后放在电饼铛里煎至两面金黄就可以吃了 青口,是海洋水产资源的重要组成部分,属海生贝类,与鱿鱼、章鱼同属于软体动物门。它长得有点像牡蛎,不过外形较之略扁,一般呈翠绿色或灰色,具有坚硬的外壳,腹部末端有鳃片,左右各有一片脚状突起。青口的肉味比牡蛎更鲜美,而且肉质特嫩,细嚼无渣,因此受到人们的喜爱。市场上售卖的青口,多是产自于南方海域,北方也有,但是比较少见。由于价格要比普通牡蛎贵一些,所以有些人会觉得有点舍不得买,其实,青口的营养价值是不逊于其他贝壳类的。 在食用方面,除鲜食外,还可以做成罐头食品或冷冻保存,以便于长期食用。如果买回来的青口需要长期保存,最好的办法就是冷冻起来。需要注意的是,青口属于海鲜产品,一定要新鲜烹调食用,否则会破坏其中的营养元素。

青口还有一定的药用价值。据《本草拾遗》记载,它可以“润五脏,利咽喉,消积滞”。现代研究也表明,青口体内含有一种多糖物质,可降低血清胆固醇和甘油三脂的水平,对高血压和心脑血管疾病的预防有一定的帮助;还能显著降低肝炎患者的转氨酶水平。患有上述疾病的人可适当多吃一些青口,有益健康。

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青壳贝洗净控干水分,准备大葱、姜、蒜苗、大蒜,除了大葱全部切碎备用,喜欢吃辣的朋友可以放几个辣椒,把青壳贝的贝壳掰大一点,然后把切好的葱姜蒜末均匀的沾到青壳贝上。倒入适量生抽、少许蒸鱼豉油、少许糖,调个料汁。均匀浇到青壳贝上,淋上几滴香油。

蒸锅内倒入清水烧开,笼屉上铺上湿笼布,把摆好的青壳贝放入蒸锅,大火蒸5分钟,时间到,开盖拿出就可以享用了,鲜滑又嫩,简单又省事,喜欢吃海鲜的朋友一定要试试。

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