青豆怎么做才好吃?

禄依怡禄依怡最佳答案最佳答案

我心中最佳的青豆子做法,一定是油豆腐炖青豆。 原料: 油豆腐300克、青豆250克。

辅料: 葱花适量; 调料: 老抽1/2汤匙(8毫升)、生抽2汤匙(30ml)、糖1茶匙(5克)、盐1/2茶匙(3克)。

制作步骤: 第一步:把油豆腐剁成小块儿。(用剪刀剪会更方便) 第二步:锅里烧热油,放入葱花爆香,然后加入少许清水煮开。 第三步:倒入油豆腐和所有辅料,加盖煮开后转小火炖煮约45分钟。 第四步:加入青豆继续小火焖煮15分钟,最后转大火收浓酱汁就可以啦! 小贴士: 青豆不要提前浸泡,否则会很难煮透入味哦~

我每次做这个菜都要放一大勺豆瓣酱,如果喜欢吃辣的朋友也可以放点干辣椒或豆瓣酱。 这个菜最适合在冬天吃,热乎乎的一碗下肚,全身都暖和和的。 用油豆腐来做这道菜,除了口感更好之外,还可以减少蛋白质的流失,让营养更均衡。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!