苤蓝凉拌好吃还是炒着好吃?
我喜欢吃苤蓝,不管是凉拌还是炒的都很喜欢,下面我来分享一下我家的做法! 首先把买回来的苤蓝去掉外皮清洗干净,然后切成细丝(也可以用刀剁成末),放入适量的盐腌制半小时左右,这个过程主要是为了杀出苤蓝中的水分,使做出来的菜肴清淡不腻。
接着把香菜洗净切成段,大蒜去皮切成片备用。 接下来是最关键的一步。往切好的苤蓝里撒入适量生粉(生粉可以吸附掉苤蓝中多余的水分和咸味),用手轻轻抓匀后静置10分钟左右。 锅里放入适量食用油烧至五成热,然后把准备好的香菜、蒜片下锅爆香,接着把腌好的苤蓝挤干水分放入锅中大火爆炒,同时再适量加入鸡精、生抽和白糖调味,待苤蓝断生时即可起锅装盘了。
这样一碗酸辣开胃、脆爽可口的苤蓝丝就做好啦,是不是很简单呢?