土豆辣辣怎么解毒?

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土豆是一种常用的蔬菜,也常见于快餐饮食,如土豆泥、薯片等。很多人不喜欢吃太甜腻的东西,喜欢加点泡菜一起嚼,或是往土豆泥和薯片上抹点辣酱,缓解过于甜腻的口感。就是这一口“辣”,催生了不小的"解毒"需求。

食用过量番茄酱或者泡菜等咸味食物后,感觉口干咽燥,喉咙发痒,那是盐分沉积在咽喉部粘膜上的缘故。如果用盐水漱口,在饮食之后喝点淡盐水,可以迅速消除这种不适。

食用过多的甜食,会引起“饱胀”,感到腹胀,甚至恶心。可用茶叶水漱口,加速糖类和脂肪类食物的新陈代谢;或用新鲜的桔子皮榨出汁,反复漱口,也可以消除甜腻感。

吃油炸或其他过热食物时,口腔温度骤然升高,会和部分唾液中含有酶发生“烫死”的结果,口腔中的消化酶失去活性,影响消化功能,这时可吞份清凉的冰激凌,快速降温;或喝杯酸奶,有效拯救舌头发麻和消化道受损。

土豆食用禁忌:

1、吃土豆去皮下皮吃,有芽眼的一边要挖去。以免中毒。

2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

4、老人吃土豆时不要吃皮,有芽眼的地方也要挖去。以免中毒。

5、孕妇能吃土豆,但是都要吃清淡点的,少放点咖喱和调味料。

6、在吃薯条等油炸食品时,为避免中毒事故的发生,尽量不要吃油炸食品边啃食边喝酒。

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