油炸排骨健康吗?

杨净汶杨净汶最佳答案最佳答案

炸排骨的制作过程中,经过油高温的煎炸以后,产生了焦糊,焦糊的食物是产生杂环胺和苯并芘类致癌物的食物,所有油炸的食品,煎炸的食品都是容易产生致癌物的。

这些致癌物在常温下非常稳定,人体吃了没有分解的酶,进入人体后完全被100%吸收,进入血液后也没有与血浆蛋白结合的能力,直接进入肝脏,在肝内进行代谢活化,直接损伤肝细胞的DNA,引起肝细胞突变,而且还能引起胃细胞、大肠的细胞突变。所以长期吃这个排骨容易致癌。

另外油炸食物还含有较多的油脂和热量,经常食用易导致肥胖。油炸食品还容易造成营养不均衡。炸排骨只注重了肉类的营养,但是其它的像碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养素一点都没有。长此以往容易导致营养失衡。

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